טלק איכותי לאחיזה טובה וחזקה יותר של המשקולות.
הטלק מאפשר ליד להינעל ללא תזוזה מיותרת על המוט משקולות ובכך לשלוט טוב יותר על ההרמה.
הטלק מגיע בקופסה גדולה של חצי קילו המחולקת ל- 8 חתיכות מוצקות של טלק טהור.
הטלק לאימון עובד כמו גיר, פשוט לוקחים את החתיכה ומורחים שכבה על האזור שאתם רוצים לאחוז איתו לפי הצורך וצאו לדרך.
